Zobozdravniki vztrajajo, da lahko že sami doma odlično poskrbimo za svoje zobe. Tudi sicer imamo na voljo dovolj informacij o tem, kako lahko za svoje zobe kar najbolje poskrbimo, a le redkokdo se teh nasvetov zares drži. Posledično imamo z zobmi kar veliko težav, redni obiski pri zobozdravniku pa so nujni. Če bi se radi težavam izognili, imamo na voljo zelo enostavno možnost – brezhibna ustna higiena je odlična preventiva.
Najbolj očiten opravek pri vzdrževanju higiene v ustni votlini je gotovo ščetkanje zob. Priporoča se ščetkanje dvakrat na dan, pomembno pa je, da to nalogo opravljamo redno, vsak dan. Tako bomo sproti čistili ploskve zob, ki so precej občutljive na vsiljivce. S tem pa pridemo še do prehrane, ki je prav tako pomembna – uživamo čim manj sladkorja, ki je velika grožnja za zdravje zob, enako pa velja za razne razvade, na primer kavo in tobak. Pojavijo se madeži, zobje se razbarvajo, nato pa se začne zobovje tudi kvariti.
Posledice pomanjkljive ustne higiene
Pomanjkljiva ustna higiena hitro vodi v težave, predvsem je za to zaslužen karies, ki povzroča luknje in bolečine v zobeh. Lahko pa pride tudi do večjih težav, ki jih lahko reši le proteza na implantatih ali kakšna podobna napredna rešitev. Proteza na implantatih je seveda skrajni ukrep v primeru močno poškodovanih in manjkajočih zob – do tega bo prišlo le, če higieno ustne votline močno zanemarjamo. Veliko bolj možno je, da bomo že prej doživeli hude bolečine, ob katerih bo treba ukrepati. Čisto možno je, da težave z zobmi vplivajo tudi na druge organe v telesu, zato z dentalno higieno zares ni šale. Če pride do takšnih težav, tudi proteza na implantatih ne bo več izgledala tako ekstremna rešitev.
Ker je rešitev v resnici povsem enostavna, se splača ustni higieni zares nameniti vsaj nekaj pozornosti.